WELLNESs reboot
Ici, on parle de transformation holistique, et c’est tout sauf temporaire. Ce programme de 3 mois, c’est comme un reboot pour ton bien-être, un reset complet pour repartir sur de nouvelles bases plus saines et équilibrées.
Pourquoi 3 mois ? Parce qu'on sait tous que changer ses habitudes, ça ne se fait pas du jour au lendemain. Ton corps et ton esprit ont besoin de temps pour intégrer ces nouvelles pratiques et voir des résultats concrets. Ce n’est pas une course contre la montre, c’est un voyage vers une meilleure version de toi-même.
Pendant ces 3 mois, on va déconstruire doucement ce qui ne te sert plus pour reconstruire ensemble un mode de vie qui te correspond vraiment. Et l'idée, c’est que ce reboot ne s'arrête pas là. Mon but, c’est que tu repartes avec des outils, des connaissances, et un mindset qui vont t’accompagner longtemps après la fin du programme.
Le Wellness Reboot, c’est bien plus qu’un programme. C’est ton ticket pour une vie plus épanouie et équilibrée, à ta façon, et à ton rythme. Let's reboot together!
Tu cherches une approche personnalisée
Chaque individu est unique, c'est pourquoi le programme est entièrement adapté à tes besoins spécifiques. Nous construisons ensemble une approche intuitive qui te convient parfaitement.
Tu as besoin d'un soutien continu
Du lundi au vendredi, tu as un accès direct à un accompagnement via Whatsapp. Tu ne te sentiras jamais seul(e) dans ton parcours vers une vie plus saine.
Tu souhaites un changement durable
Il s'agit d'une invitation à investir dans ta santé à long terme en adoptant des pratiques alimentaires et de vie durables, plutôt que de chercher des solutions rapides.
Tu es prêt
à t'investir
Tu es disposé et motivé à fournir le travail nécessaire pour changer tes habitudes. Tu souhaites t'investir pleinement dans ta santé.
Ce programme est fait pour toi si
pack de 3 mois
En quoi consiste le programme :
Le programme de 3 mois que je propose est bien plus qu'un simple plan nutritionnel. C'est une aventure partagée, où toi et moi travaillerons ensemble à instaurer des habitudes alimentaires et de vie positives. Nous abordons non seulement la nutrition, mais aussi les aspects fondamentaux de ton quotidien. Grâce à des consultations approfondies, un suivi régulier sur Whatsapp, des idées de recettes et bien plus encore, tu bénéficieras d'un soutien constant tout au long de ton parcours.
ce qui est inclU
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3 sessions de consultation d'1h30 en ligne, réparties sur une période de 3 mois.
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2 séances de suivi de 30 minutes en ligne entre les consultations.
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Un compte-rendu détaillé de chaque séance, incluant un protocole personnalisé en matière de nutrition, de mode de vie, et de compléments alimentaires, accessible en ligne via Notion.
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La possibilité de me poser tes questions sur les protocoles entre les séances via Whatsapp du lundi au vendredi, de 9h à 18h.
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Un carnet de suivi en ligne avec mon retour 2x par semaine.
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Deux e-book.
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Des fiches pratiques.
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Des recommandations de marques pour tes courses.
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Des listes de courses.
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Des idées de recettes.
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Méditation guidée en début de chaque séance.
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Une orientation vers des tests médicaux si nécessaire, avec une interprétation détaillée.
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En bonus : un cours de yoga pré-enregistré d'une heure en ligne.
Prix 350€ TTC - Possibilité de payer en 2x
Tu veux
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Prendre le Contrôle de ta Santé : Apprends à être maître de ta santé en comprenant les besoins spécifiques de ton corps.
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Démystifier la Nutrition : Acquiers la capacité de déchiffrer les étiquettes alimentaires et de faire des choix éclairés lors des achats.
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Rétablir l'Équilibre Alimentaire : Mets en place un rééquilibrage alimentaire personnalisé, favorisant une alimentation intuitive alignée avec ta personne et les besoins de ton corps.
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Changer tes Habitudes Durablement : Bénéficie d'un accompagnement sur trois mois pour instaurer des changements durables et significatifs.
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Comprendre les Racines des Problèmes : Va à la source de tes problèmes de santé plutôt que de traiter seulement les symptômes.
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Réduire le Stress Alimentaire : Mets fin aux prises de tête pour savoir quoi manger, en revenant à une alimentation intuitive qui correspond à toi et à ton corps.
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Apprendre à te Complémenter Intelligemment : Découvre comment utiliser les compléments alimentaires de manière judicieuse.
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Enrichir ta Culture Nutritionnelle : Acquiers des connaissances pour faire la distinction entre les idées à la mode et les vérités alimentaires.
Prêt.e à faire le premier pas vers une nouvelle version de toi-même ? Rejoins-moi dans ce voyage passionnant vers une santé durable et une vie pleine d'énergie !
Tu te demandes si ce programme est fait pour toi ? Réserve un appel découverte avec moi afin de poser toutes questions.
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