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E-books

Ces e-books sont conçus pour vous fournir des outils concrets pour adopter une alimentation saine et équilibrée. Prenez soin de votre santé sans tomber dans les restrictions et en évitant les carences, tout en boostant vos connaissances en nutrition. Comprenez votre corps et ses besoins pour développer une alimentation intuitive qui vous convient. Que vous soyez végéta.ien ou adepte d'une alimentation variée, ces e-books sont conçus pour vous accompagner dans votre parcours vers une meilleure santé et un bien-être optimal.

LES BASES

Explorez les fondamentaux d'une alimentation saine dans cet e-book complet. Découvrez les principes de la nutrition équilibrée, les bienfaits d'une alimentation anti-inflammatoire et les clés pour comprendre l'index glycémique. Avec des recettes délicieuses et des méditations apaisantes pour gérer le stress, cet e-book est un guide essentiel vers une vie plus saine.

Prix de vente : 7,50€

Ebook Les bases de l'alimentation saine

PETIT-DÉJEUNER

Plongez dans le monde du petit-déjeuner avec cet e-book dédié. Découvrez les secrets de la chronobiologie et de la composition idéale d'un petit-déjeuner équilibré, ainsi que des conseils pratiques pour des courses saines. Avec une variété de recettes gourmandes salées et sucrées, adaptées aux régimes végéta.iens, ainsi qu'un plan hebdomadaire et la liste de courses inclus, cet e-book est votre guide ultime pour des matinées énergisantes et nutritives.

Prix de vente : 12,50€

Ebook Petit-déjeuner
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