qui suis-je ?
Depuis ma petite enfance, la santé et le bien-être ont été mes passions. Bien que mes premiers pas m'aient guidée vers des études médicales, j'y ressentais un manque de sens et de globalité. Optant alors pour le domaine de la communication sans conviction, j'ai rapidement été confrontée à des problèmes de santé, notamment un désalignement avec mon corps menant à des troubles digestifs, perte de cheveux, fatigue. Malgré les consultations auprès de divers professionnels de la santé, leurs solutions médicamenteuses ne résonnaient pas en moi comme la réponse adéquate. C'est dans ma quête personnelle de solutions naturelles que j'ai trouvé ma voie.
Au retour d'un voyage en Asie de plusieurs mois, j'ai découvert la formation en Nutrithérapie, et cela a été une véritable révélation. Enfin, je trouvais une approche qui avait du sens, une vision holistique prenant en compte la personne dans sa globalité.
Aujourd'hui, diplômée en Nutrithérapie du CFNA à Namur, je suis fière d'avoir suivi mon intuition et d'avoir écouté les besoins de mon corps. Plus que tout, je suis fière de pouvoir partager ce que j'ai appris et guider ceux qui en ont besoin.
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En tant que nutrithérapeute, je ne me limite pas à une approche uniquement centrée sur la nutrition. En effet, j'apporte une dimension holistique en tant que professeure de yoga. Ayant moi-même traversé un burn-out, j'ai expérimenté le pouvoir curatif du yoga, tant sur le plan mental que physique. L'inclusion du mouvement du corps, la connexion à soi et le développement personnel sont des éléments essentiels à toute démarche de guérison. Ces deux disciplines, la nutrithérapie et le yoga, se complètent naturellement, offrant une approche intégrative pour un bien-être global.
Mon approche
Le choix du nom "Seed" est profondément lié à ma vision de la nutrition et du bien-être. "Seed" signifie graine en français, et pour moi, cela symbolise le commencement, le potentiel de croissance et de transformation. En tant que guide, mon rôle est de planter cette petite graine chez chaque individu que j'accompagne. C'est le point de départ, la source de tout changement positif. En fournissant les connaissances et les outils nécessaires, je permettrai à cette graine de germer, de grandir, et d'évoluer vers une vie plus saine et équilibrée. Mon approche holistique vise à donner à chacun la capacité de prendre soin de sa santé, de manière autonome et durable.
Mon approche de la nutrithérapie s'ancre dans une perspective globale et biohackée de la santé. Le biohacking, c'est prendre en main sa santé, refusant de voir les problèmes de santé comme une fatalité. Alors que la génétique joue un rôle mineur, l'épigénétique est principalement influencée par notre hygiène de vie. En comprenant que nous avons le pouvoir sur notre santé, nous pouvons introduire des habitudes visant à optimiser notre vie, vivre plus longtemps et en meilleure santé.
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La nutrithérapie, au cœur de cette approche, va bien au-delà de la simple alimentation. Elle cherche la racine des problèmes plutôt que de masquer les symptômes. Chaque individu est unique, avec des besoins distincts. Mon objectif est de cultiver une alimentation intuitive, en explorant, ajustant et approuvant ce qui convient le mieux à votre corps.
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Cette démarche adopte une approche "lentement mais sûrement", reconnaissant que le changement d'habitudes acquises sur des années ne se réalise pas en une semaine. Le cheminement vise à comprendre et répondre aux besoins de votre corps, établissant des habitudes durables.
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L'approche holistique de la nutrithérapie ne se limite pas à l'alimentation. Elle considère également le mouvement du corps, l'exposition à la pollution environnementale et locale, le stress, tous interconnectés et influençant notre santé. Ainsi, l'accompagnement ne se cantonne pas à l'aspect alimentaire, mais intègre tous les aspects de votre vie quotidienne.
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En complément de l'alimentation, j'incorpore des compléments alimentaires de qualité pour rectifier les carences et fournir à votre corps les éléments nécessaires à son épanouissement optimal. Ensemble, nous explorons les voies du biohacking pour vous guider vers une santé florissante.
